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Pilates

Pilates dient zur Stärkung der Muskulatur, Kraftausdauer, Verbesserung der Körperhaltung sowie Körperwahrnehmung.
In Verbindung mit einer bewussten Atmung werden alle Bewegungen fließend und langsam durchgeführt und sind gelenkschonend.

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, für eine gesunde Körperhaltung und trainiert besonders gut die Tiefenmuskulatur (tief liegende, kleine und meist schwächere Muskelgruppen).
 
Jeden Freitag 17:00 Uhr
Turnhalle Grundschule Großstechau

Am Schulberg 6, 04626 Löbichau   
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